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Meditation

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Meditation

Warum ist Meditation so wichtig? Sie führt zu Gedankenstille. Dein Kopfkino, das immer wieder dieselbe Story produziert, hat in diesem Moment Pause. Du lernst deine Gedankengänge zu ändern, dies führt zu besserer Gesundheit. Durch regelmäßige Meditation lernst du dich besser kennen, durchbrichst deine Automatismen und gehst liebevoller mit dir um. Du tankst Kraft und stärkst dein Immunsystem, weil du weniger Stress, Streit und Ängste produzierst, findest schnellere Lösungen für deine Alltagsgeschichten. Meditiere täglich, am besten immer zur selben Zeit, damit es dir zur Gewohnheit wird, wie das Zähne putzen :)

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Und weil es so wichtig ist, täglich zu meditieren, schenke ich dir diese Meditation.

Der Gutscheincode lautet : FREI

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16:53 min